Charla sobre alimentación y hábitos saludables
En un esfuerzo por fomentar hábitos alimenticios más saludables y promover un estilo de vida equilibrado, el pasado martes 5 de marzo organizamos, desde la vivienda del proyecto mi casa en Albacete, una charla impartida por el dietista Calixto Herraiz en el centro Ágora situado en el barrio de Franciscanos, donde se encuentra la vivienda de Albacete.
La charla, titulada “Alimentación y hábitos saludables”, atrajo a una multitud entusiasta de participantes de todas las edades. Asistieron unas 30 personas, algunos vecinos del barrio, incluidas las 6 personas que comparten piso en la vivienda
Durante la sesión, el ponente destacó la importancia de consumir una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos nutritivos, como frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras.
Fue una charla muy dinámica y adaptada para todos los públicos donde además de proporcionar consejos prácticos sobre cómo planificar comidas saludables se pudieron desmentir mitos comunes sobre alimentación.
Los asistentes expresaron su interés de aprender más sobre cómo mejorar sus hábitos alimenticios planteando preguntas de todo tipo a Calixto.
Esta charla sobre alimentación saludable ha sido un primer acercamiento para educar y empoderar a la comunidad local sobre la importancia de cuidar su salud a través de la nutrición adecuada.
Muchas gracias a todos.
